國人的十大死亡原因中有五項都與「三高」有關，那就是人人避之唯恐不及的「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」，門諾腎臟科何承恩醫師日前受邀吉安鄉仁里社區進行衛教，再次呼籲大家重視「三高」所伴隨著的「代謝症候群」嚴重影響國人的健康，民眾不可不慎。
根據衛福部101年公佈，國人十大死因中，有五項危險因子與「代謝症候群」息息相關，其中「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」為最主要的危險因子。
何醫師說到隨著經濟的快速發展，民眾生活型態的改變以及西化的飲食模式與老化的人口，現代人的生活特徵都是忙碌、壓力大、多吃、少動，如此產生肥胖及許多慢性病等健康問題。「代謝症候群」指的是血壓、血糖、血脂、腰圍異常的統稱，現代常見的病態現象，是一個代表健康可能已經有問題的危險訊號，而高血壓、高血糖、與高血脂俗稱的「三高」會導致全身性血管的硬化與阻塞，提高腦中風、心肌梗塞、腎臟衰竭、以及其他併發症的機率。
何醫師說，有95-99%的高血壓是找不到原因的，防範知道就是避免煙、酒、睡眠充足、保持適當體重，規律運動，少食用高鹽食物，而糖尿病初期幾乎沒有症狀，一但發病就是終身與其共存，嚴重的還會導致腦中風和心臟病。何醫師運用精采圖文與生動的說明讓在場聆聽的民眾都獲益良多，雖已是老生常談的健康問題，民眾仍踴躍發問互動熱烈。
