議長賴進坤呼籲民眾 養成定期運動習慣

議長賴進坤呼籲民眾 養成定期運動習慣

圖文:花蓮新聞雲/編輯整理
花蓮縣議長賴進坤今天參加秀林鄉米亞丸部落與文蘭村聯合運動會,表示輸贏不是重點,大家快樂就好。因為運動後會讓你精力充沛,從而工作效率更高,也會獲得更大的快樂。
賴進坤指出,根據台灣員工協助專業協會於2011年所發佈的調查指出,在臺灣有62.1%的員工自覺「高工作壓力」;58.4%認為工作要求超過負荷,若員工長期處於壓力下置之不理,可能會對身心造成傷害,造成憂鬱症、焦慮症等精神疾病。

賴進坤希望所有鄉親們,養成定期運動習慣,他說不管什麼方式的運動,只要每天持之以恆的運動,不僅會讓人精力充沛,感到快樂外,也會讓工作效率更加提高,生活品質獲得更大的快樂。