壽豐分隊協助花蓮縣府舉辦「2022 愛戀花蓮在壽豐健走活動」提醒鄉親注意防中暑避免熱傷害

[花蓮新聞雲]記者 鄧佳欣/花蓮報導

近日高溫悶熱,中央氣象局對花蓮縣發布高溫橙色燈號(氣溫達36°C以上且持續3日以上;或氣溫達38°C以上),體感溫度更是上看38°C,昨日在鯉魚潭舉辦的「2022 愛戀花蓮在壽豐健走活動」有多名鄉親不敵酷暑,出現了中暑及熱衰竭症狀求助於119。

壽豐分隊日前於健走活動會場接獲民眾路倒案件,抵達現場時發現患者有肢體無力、頭暈、肌肉抽筋、大量出汗、臉色蒼白等熱衰竭症況,因暈厥跌倒造成肢體多處擦傷、血腫,救護人員緊急給予必要處置(傷口清理、包紮止血、靜脈輸液等)後立即送往慈濟醫院,避免更進一步的熱傷害產生。

我們身體有個散熱系統,把多餘的熱能排出,散熱的方式有很多種,其中最重要的就是排汗,但是排汗同時也將身體內的水分排出體外,要是沒有持續補充水份,當身體的水份變少,所以產生身體不舒服的感覺,就是熱衰竭;當水幾乎用完了,體溫就會開始上升,這時候就會影響到腦部運作,當出現意識不清醒時,就是中暑。不論是熱衰竭或中暑,立刻移到陰涼處,並協助散熱是最重要的事情。

壽豐分隊提醒鄉親們緊記中暑4招及中暑處理5步驟,落實防中暑原則,注意自身身體狀況,才能在炎炎夏日烈陽下玩得安心又安全。
※防中暑4招:
1.躲太陽2.補水分3.勤防曬4.要通風

※中暑處理5步驟:
1.儘快移至蔭涼地方 2.鬆脫身上衣物 3.用水擦拭身體及搧風 4.提供加少許鹽的冷開水或稀釋之電解質飲料 5.儘快送醫處理(可撥打119)。

花蓮縣消防局局長林文瑞表示,疫情趨緩,縣府活動精彩豐富,鼓勵鄉親前往共襄盛舉,在烈日下活動一定要注意自身健康狀態,避免含酒精或含糖飲料,以及太冰的飲料或水,穿著透氣、寬鬆衣服,準備遮陽傘或帽子,選擇陰涼且通風良好處所防中暑避免熱傷害,快樂出遊、平安回家。