〔花蓮新聞雲〕記者 牛哥/玉里報導
根據國健署最新國民健康訪問調查發現，有超過86％的老人至少罹患一項慢性病，69%老人罹患二項慢性病，47%老人同時罹患三項或更多的慢性病。1因此學會如何照顧自己的身體與正確的使用藥物非常的重要。
臺北榮民總醫院玉里分院藥劑科彭淮源藥師表示，藥物能治病，也能致病。假如使用不當，反而損害身體健康。只要平時多用心，掌握正確用藥『五大核心能力』，便能確保安全用藥不傷身：
能力一 做身體的主人
近年來，許多保健食品廣告常找名人背書，部分內容誇大功效，因此太過神奇的產品，需要特別提高警覺。為了自己的健康，購買藥品時須先請教醫師或專業藥師，不在不當場合購買藥品，如：攤販、地下電台、遊覽車休息站等，並且堅持不聽、不信、不買、不吃、不推薦五大原則。
能力二 清楚表達自己的身體狀況
看病前，要先瞭解自己身體狀況及留意不適的反應，於看診時才能清楚向醫師說明，如：過去病史、有無藥物過敏、目前正在使用的藥品等。
能力三 看清楚藥品標示
領藥時，需仔細與藥師核對姓名、年齡、性別等資料是否相符，並且檢查藥品名稱、外觀及數量是否正確，能夠降低拿錯藥的事情發生。另外服藥前，應先閱讀藥袋上藥品用法、用量、使用多久，及其它注意事項，如：藥品保存方法、保存期限。
能力四 清楚用藥方法、時間
服藥時，應依藥袋標示的時間，如：一天幾次、服藥時間點，含：飯前、隨餐、飯後、睡前等服用。若有特殊情形，應遵醫囑或藥師指導服用，如：退燒藥、止瀉藥。另外，口服藥品時，應搭配足量的開水服用，以免藥物卡在食道。
能力五 與醫師、藥師作朋友
生病找醫師，用藥找藥師是看病的一般原則。若自行購買成藥或指示藥時，請務必向藥師說明自身症狀及目前在服用哪些藥品，再依建議服用。部分藥物可能與其他藥品有交互作用而影響藥效，為確保用藥安全，諮詢醫師或藥師是最好的辦法。
對於用藥方面若有任何疑問，歡迎致電臺北榮民總醫院玉里分院，作進一步洽詢，電話：03-888-3141分機5001。