花蓮新聞雲/編輯整理
花蓮縣婦女福利服務中心，今天(27日)上午在花蓮縣社會福利館3樓，舉辦名為「跟著節氣學養生」的健康成長講座，邀請經常到處開班授課、出書、演講的知名中醫師楊錦華擔任講師，以她專業的知識與豐富的經驗，教導民眾簡單又實用的中醫養生之道。
楊錦華中醫師在課堂上向學員們解說中醫注重「節氣」，認為應該順應時節，按照季節配合體質、身心狀況來調養身體，因此，楊醫師也教導學員們配合氣候節令來選擇正確食物，春、夏、秋、冬，不同季節各有什麼最適合、吃了對身體最好的食物，透過食療培養出不易生病的好體質，讓自己愈吃愈健康。
楊錦華更帶領學員們，運用由花蓮婦女中心事先準備好的材料，親自動手DIY製作預防感冒的喉糖(下圖)，學員都是第一次動手製作中藥丸，都覺得新奇及有趣。楊醫師更是特地準備中藥包現場烹煮養生茶飲包跟學員分享，並且不藏私的公開藥方，她以活潑有趣的方式分享中醫養生秘訣，由於非常方便、安全又實用，讓學員們都高呼收穫滿滿。
婦女福利服務中心指出，十多年前，一齣韓國電視劇「大長今」，劇中透過結合傳統中藥及食材所製成的藥膳來保健養生，甚至治療疾病，在當時引起極大的轟動與熱烈的討論。事實上，儘管現代醫學相當發達，但西醫多半都是在生病時，扮演積極治療的角色，如果說到平時的保健或預防，很多台灣民眾還是習慣仰賴中醫等傳統方式，尤其對於掌管一家大小健康重任的婦女朋友來說，能夠有機會學習到中醫的養生技巧，絕對會讓她們在照顧自己和家人時，更加得心應手。
婦女福利服務中心，不斷透過舉辦各種活動，讓花蓮地區的婦女朋友關照自己的身心健康與成長，擁有「健康樂活」的生活，也期盼有更多婦女朋友一起來參與支持活動。106/07/27