記者 蕭羽廷/編輯整理
天灸是一種古老的藥灸療法，相傳最早記載於漢墓出土的《五十二病方》，不需用針及燒艾，以溫陽袪寒的中藥材敷貼。古代利用天時「冬補三九、夏養三伏」，在特定的穴位上敷貼藥物，刺激穴位讓藥氣「循經而上」由表入裡到臟腑來調治氣血陰陽，扶正袪邪，不但提升免疫力、改善臨床症狀，也呼應《黃帝內經》強調「天人合一」及人與天時相應，在未病之前先做好防禦來避免疾病發生。
「三伏天」冬病夏治的效果，大家已經耳熟能詳，相對「冬補三九」的三九天就稍為陌生，臺北榮民總醫院玉里分院傳統醫學科唐漢維醫師特別為大家說明「三九天」與「三九貼」的來由與作用：
什麼是「三九天」？三九天是一年中最寒冷、陽氣最收斂的日子；從冬至的隔日算起，每九日一數，第一個九天為初九，第二個九天為二九，第三個九日三九天，這段時間即是所謂的「三九天」。
「三九貼」是什麼？ 三九貼就是在「三九天」時進行「天灸」的治療。三九貼適應症為寒性痛症、寒性腹瀉、消化不良、呼吸及皮膚過敏、不孕症肢冷者及慢性咳嗽等，適應虛症、寒症體質。貼敷藥物中請注意保暖避風，忌食生冷冰品，若皮膚感覺灼熱刺痛可隨時移除藥團，以免皮膚灼傷造成皮膚感染，若是皮膚敏感者宜縮短敷貼時間。
三九貼不合適發燒等急性熱症者、身體發作急性炎症者、心臟病、高血壓、肺氣腫、心肺功能不足者、孕婦、未滿兩歲嬰幼兒。
唐醫師特別叮嚀，天灸屬於古法外治法，利用熱性藥物貼敷於皮膚穴位，藉以吸收藥力達到調節抵抗力，矯正虛寒體質之目的。因此治療前體質及適應症之判斷有其重要性，提醒鄉親務必諮詢醫師後再行處置。
2019年臺北榮民總醫院玉里分院三九貼日期：
初九：2020年1月 2日(星期四) ～ 2020年1月 4日(星期六)
二九：2020年1月 9日(星期四) ～ 2020年1月11日(星期六)
三九：2020年1月16日(星期四) ～ 2020年1月18日(星期六)