記者 楊金明/報導

玉里鎮民眾服務社今(1)日上午9時許舉辦志工團11月份的月會活動。時序進入冬季時節,對於身體各項機能保健非常的重要,劉秀貞理事長與吳新文總幹事,特別邀請瑞穗鄉廣濟堂中醫診所李淑芬院長,來分享頸腰膝的保健方式。

現今社會的形態有許多人一機在手拼命滑,往往卻忽略了這樣的姿勢對頸部負擔非常之大,經常性會感到有酸痛感覺,李院長特地說明頸部運動保健要項。

志工連秋月表示,早上一起床常有腰痠背痛的情形,李院長立即說明,這樣的情形與睡姿和睡床是否有變形有關,建議換一張床或平時用護腰帶來改善腰痠背痛,膝蓋保健平時就要多注意體重站姿,因為這些都會影響著膝蓋,平時飲食及運動也多有所幫助。志工們對李醫師,問了許多有關頸腰膝的問題,李院長不厭其煩的都一一回答。雖然今天是陰雨氣候,志工們還是非常踴躍參加此活動。


今(1)日與會來賓有立法委員徐榛蔚南區辦事處主任陳志遠,花蓮縣議員潘富民、玉里鎮長夫人林秀芬、玉里鎮黨部主任委員潘月霞、前立法委員王廷升等到場,一起參加志工團的慶生會。